头发干燥怎么解决

黄玲娟
黄玲娟 副主任医师 皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
三甲

出现头发干燥容易分叉,可以使用中性的洗发水洗头,不要用偏碱性的洗发水洗头,容易导致头发更干燥。洗头之后还要使用护发素、发膜等,可以增加头发的营养。

同时在饮食上要多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物,如新鲜的瘦肉、鸡肉、蔬菜、核桃、黑豆、黑芝麻、黑米等。避免吃辛辣刺激性食物,清淡饮食。

如果头皮出现红斑、丘疹、瘙痒的情况,考虑有炎症感染,要在医生指导下使用药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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