对于气血不足造成的脱发，首先应该要治疗气血不足的症状，因为气血不足会加重脱发，最好到医院让医生开一些对症治疗气血不足的药物。平时要多吃一些红枣、蛋白质等食物，尽量不要喝浓茶、咖啡，还有吃大蒜之类的刺激性的食物。
多吃一些富含蛋白质、营养丰富、维生素含量高的一些食物，比如鸡肝、瘦肉、菠菜、鸭血等。以及多吃一些含铁的食物，是能够有效地预防脱发的，比如黑海带、黑木耳、黑芝麻、黑豆等。如果觉得效果不好，也可以选择吃些阿胶，阿胶具有滋补气血的效果。
对于气血不足造成的脱发，首先应该要治疗气血不足的症状，因为气血不足会加重脱发，最好到医院让医生开一些对症治疗气血不足的药物。平时要多吃一些红枣、蛋白质等食物，尽量不要喝浓茶、咖啡，还有吃大蒜之类的刺激性的食物。
多吃一些富含蛋白质、营养丰富、维生素含量高的一些食物，比如鸡肝、瘦肉、菠菜、鸭血等。以及多吃一些含铁的食物，是能够有效地预防脱发的，比如黑海带、黑木耳、黑芝麻、黑豆等。如果觉得效果不好，也可以选择吃些阿胶，阿胶具有滋补气血的效果。
