心血管病人的适宜锻炼时间

宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲

对于心血管疾病的患者而言,锻炼是非常重要,但是锻炼的强度、方式、程度、时间要因人而异,不同人群、不同疾病、不同身体状况,运动方式不能千篇一律。

有些患者不能运动过度,否则可能会引发心肌缺血的症状,诱发心绞痛、心肌梗死或者引起心功能不全,甚至恶性心律失常。

对于锻炼,要求每周三到五次,每次半小时到一小时左右。高血压病患者最好口服降压药物,适当吃点东西以后再出去锻炼,并且要根据锻炼前后血压、心跳以及症状等,来指导自己的运动时间和运动量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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