男性阳气不足怎么调理

阳气不足的男子可以经常服用鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、杜仲、补骨脂、肉桂、附子、冬虫夏草、胡桃肉、紫河车、菟丝子、锁阳、韭菜籽等温补肾阳的中药。

中成药有金匮肾气丸、又归丸、桂附地黄丸、理宗丸、附子理中丸等，都具有很好的温补阳气的作用。

同时，阳气不足的男子要多吃温热的食物，如羊肉、鹿肉、韭菜、龙眼、荔枝等温热性质的食物，少吃寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、莲藕、海鲜等，性质偏于寒凉的食物，同时要注意保暖。

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