腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出中比较轻的一种类型。
当腰椎间盘膨出时，纤维环退变只是变得松弛或者部分纤维环破裂。此时髓核还没有完全突出到椎管内，只是向椎管内鼓出，因此称为可以来盘膨出。
当椎间盘膨出时可能只是表现为轻微的腰痛，也可能没有明显的临床症状。另外也可能会出现腰痛、腿痛的症状、因此当椎间盘膨出以后，提示腰椎间盘的退变。患者需要平时注意保养，避免腰椎的过度用力负重，避免腰腰椎的久坐行为。
同时呢要加强腰背肌功能锻炼，以避免椎间盘膨出加重。
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