寒性体质的表现症状及调理方法

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

寒性体质的临床症状主要伴有畏寒肢冷、头晕眼花、语音低微、心悸气短、四肢无力、脸色苍白、腹痛、大便溏、小便清长等。

对于寒性体质的人,饮食上要多吃温补食物,比如羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、韭菜、洋葱、海蛎、桂鱼、鲈鱼、虾仁、黄蟮等温补食品。

在药物调理方面可以用右归丸、补中益气丸、金水宝、肾气丸,具有补阳补虚作用的中成药进行调理。

生活上不要劳累,不要熬夜,不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物,适当进行运动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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