孕妇可以吃鹅肝吗

孕妇可以吃鹅肝，但是一定要注意适量。鹅肝营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质。其中鹅肝含有较多的铁，所以吃鹅肝可以起到补铁的作用，预防孕期缺铁性贫血的发生。

孕妇吃鹅肝一定要注意适量，因为鹅肝含有丰富营养物质的同时，胆固醇含量也非常高，所以吃多鹅肝以后对孕妇也不利。孕妇可以吃鹅肝，一周吃1-2次就可以。

孕妇应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

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