上牙龈肿了个硬包，常见的原因有以下几种：
一种情况是由于咬合创伤，引起牙槽骨增生，牙槽嵴突出。
还有一种常见的原因，是由于蛀牙引起根尖炎，出现了牙龈瘘管，需要进行牙齿的根管治疗。
还有一种常见的原因可能是由于根尖囊肿或者是颌骨肿瘤引起局部的骨头膨出，需要到口腔科就诊，拍片检查，明确诊断，然后进行手术治疗。
发现牙龈上长了硬的肿块，建议尽快到口腔科就诊。
以上健康科普知识仅供参考。
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