有脂肪肝吃什么食物好

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

脂肪肝是多种原因引起,以肝细胞弥漫性脂肪病为病理特征的一组临床综合征。

脂肪肝的饮食宜食清淡好消化的食物,应低盐、低脂饮食,低热量、高蛋白质高维生素的饮食,可以选择如鸡肉、牛肉、鱼肉、枸杞、绿茶等。烹调食要少放油,油以植物油为主,要多吃新鲜的蔬菜和水果。不吃高脂肪的饮食,如动物的内脏、肥肉、油炸的食物等。不吃腌制熏制的食物,不喝浓茶、咖啡、巧克力。

三餐要定时定量,规律进食,要戒烟酒,适当运动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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