善存多维元素片什么时候吃最好

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
没有最佳的善存多维元素片服用时间。一般情况下,餐后30分钟左右服用善存多维元素片比较合适。 这是因为善存多维元素片含有多种脂溶性维生素,如维生素A、D、E等,餐后尤其是进食了一定量的油脂性食物后,胃肠道有一定量的油脂存在,更有利于这些脂溶性维生素的溶解和吸收,能使药物更好地发挥作用。同时,多维元素片可能会对胃肠道产生一定刺激,餐后服用可以在一定程度上减轻这种刺激。如果服用后出现严重的胃肠道不适、过敏等不良反应,应及时就医。 需注意,善存多维元素片不能代替正常饮食,日常仍需保持均衡的饮食结构,多摄入新鲜的蔬菜水果、全谷类、肉类等食物。且服用时要严格按照说明书或遵医嘱,不可过量服用,以免引起维生素或矿物质摄入过量,对身体造成不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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