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来月经能吃葡萄不

来月经能吃葡萄不

经期的女性可以吃葡萄,但是不建议吃冰箱里存放的葡萄,以免引起经期不适。

葡萄具有抗氧化、补气养血、防癌、抗癌的功效,经常食用葡萄还可以有效的缓解疲劳以及神经衰弱的症状。适当的食用葡萄,可以促进肠胃进行消化。大量食用,出现腹痛、腹胀等消化道症状。

月经期女性身体免疫力处于低下的状态,体质比较虚弱,有时还伴有痛经。月经来时,要避免过度的疲劳,不能吃寒凉、生冷、刺激的食物,避免辛辣,还要做好腹部的保暖。

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