让牙齿快速变白，有以下几种方法：
一、冷光美白。冷光美白是最新的牙科美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉着，同时可进入牙齿深层，达到脱色的效果；
二、超声波洁牙美白。超声波龈上洁治术指的是用超声洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积；
三、喷砂洁牙美白。喷砂洁牙是使用特制的喷砂牙粉，利用高气压将水和生物海盐混合后，距离牙面三毫米的位置喷射已达到了清洁效果。在去掉烟斑、茶渍、咖啡等其他的饮品造成的色素沉着，可以恢复牙齿的自然光泽；
四、柠檬。柠檬具有很强的清洁作用，可以去除牙垢，能洁白牙齿，改善牙黄的症状；
五、橘子皮。橘子皮晒干后碾成粉，每次刷牙时，牙膏和橘子皮粉混合在一起，再进行刷牙，也有很好的美白效果。
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