产后气血不足非常常见，常表现为脸色发黄、乏力、气短、头晕、失眠、食欲差、精神不振、乳汁少、舌淡、脉细等。
调理原则为补气养血、运动养生。可以多吃补气养血的食物，如鱼肉、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。也可以用些中药材来调养，如阿胶、黄芪、当归、人参、燕窝、枸杞等。但个人体质不同，最好在中医生指导下使用这些中药材才能更有效的补养气血。
以上健康科普知识仅供参考。
产后气血不足怎么调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕初期能游泳吗
怀孕初期可以游泳，但是要注意如果是有先兆流产的孕妇，最好是不要游泳。平时就很喜欢游泳的女性，在怀孕初期排除先兆流产和特殊疾病等情况下，也可以适当地进行游泳。游泳是属于有氧运动，对胎儿的发育以及孕妇的身体健康都有好处。如果平时就不游泳的女性，在怀孕期间建议还是不要游泳。
语音解答
2021-04-30
甲状腺疾病吃什么药
甲状腺疾病的治疗药物主要取决于不同的疾病性质。亚急性甲状腺炎通常采用激素类药物，疗程一般在一个半月。甲状腺功能减退通常需要服用甲状腺素片来补充甲状腺素。甲亢通常需要采用硫脲类的药物来控制甲亢症状，必要时甚至需要手术治疗。甲状腺肿瘤唯有通过手术切除才能获得治愈。
语音解答
2021-04-30
如何完全排除怀孕
要想完全排除怀孕，最好的方法是做人绒毛膜促性腺激素的抽血检查。月经规律出现停经，就可以做激素水平的抽血检测。月经不规则，两个月左右才月经来潮一次，就可能出现排卵期的时间前后不定，导致胚胎受孕的时间也不能确定。月经不规则的女性，建议第一次验血阴性的情况下，如果月经半个月仍未来潮，建议定期复测。
语音解答
2021-04-30
九价疫苗后可以性生活吗
接种了九价HPV疫苗之后，可以进行性生活，但是最好不要过度频繁地进行性生活。同时要注意个人卫生，在进行性生活之前或者之后一定要清洗生殖器，以免导致细菌或者病毒感染。若在接种疫苗的过程中，出现HPV感染可能会影响药效，同时还有可能会导致其他情况出现，因此一定要注意这些方面的问题。
语音解答
2021-04-30
老是口干舌燥是什么原因
老是觉得口干舌燥的原因很多，首先是糖尿病，老年人出现口干舌燥，一定要化验血糖，确保没有糖尿病的出现；其次一些慢性疾病比如慢性支气管炎等不自觉用口代替鼻子呼吸，也会导致早起出现口干舌燥。再次有可能是缺乏维生素B2导致。
语音解答
2021-04-30
宫腔镜检查后注意事项有哪些
宫腔镜检查以后一定要注意：第一、禁止同房。否则可能会加重盆腔感染、宫腔感染。第二、不能洗盆浴。在盆浴的过程中，也可能会引起细菌上行感染，引起阴道炎症。第三、一定要注意休息。在休息的状态下才能有好的抵抗力，把可能出现的影响降到最低。
语音解答
2021-04-30
四个多月可以打掉吗
怀孕四个月要终止妊娠有医学指征的都是可以打胎的。怀孕四个月要考虑终止妊娠还是要提醒一定要慎重考虑。一般选择羊膜腔内注射法做人工流产，因为吃药已经不再合适，必须要住院才能够做引产手术。引产手术之后，大部分的患者还是需要行清宫手术。
语音解答
2021-04-30
祛湿中药有哪些
祛湿的中药比较多，主要分为化湿药、利水渗湿药和利尿药，比较常用的药物有藿香、厚朴、苍术、佩兰、豆蔻、茯苓。如果病情比较严重，可以口服归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君丸、参苓白术散等中药治疗脾虚湿气。
语音解答
2021-04-30
激光点痣多久能恢复
激光点痣一般3到4周可以恢复，每个人的体质不一样，有的人恢复的快，有的人恢复的比较慢。如果是疤痕体质的人，需要恢复的时间就相对长一点。主要是在激光点痣以后不要碰水，避免感染就容易恢复，出现皮肤红肿、疼痛。感染情况下就要使用消炎的药物涂抹，使用莫匹罗星软膏或者氧氟沙星凝胶，以及红霉素软膏等治疗
语音解答
2021-01-23
右边头部神经一抽一抽的痛是怎么回事
右边头部神经一抽一抽的痛，考虑：一、精神压力过大、过度疲劳、睡眠障碍、头部受凉刺激引起。二、神经性头痛。考虑是一种慢性血管性神经性头痛。当人体发怒、悲痛、兴奋等情绪异常波动的时候，会导致大脑的缺血而引起疼痛。失眠也会容易诱发头痛。
语音解答
2021-04-30
肾结石的症状是什么
部分肾结石患者由于结石导致的肾积水多并发积水感染，可导致腰部酸痛不适。甚至出现畏冷、发热、尿频、尿急、尿痛等泌尿系感染的症状。若肾结石导致的积水较为巨大，消瘦的患者可出现肿大的肾组织。肾结石若移动到输尿管，导致输尿管强烈收缩，出现肾绞痛时即表现为腰背部的酸痛。
语音解答
2021-04-30
谷丙转氨酶偏高怎么降
谷丙转氨正常情况下数值在0-40之间，超过40则认为谷丙转氨酶偏高。谷丙转氨酶偏高，就认为肝细胞存在损害，需要进一步寻找肝损害的原因，并且针对病因给予相应的治疗。如果异常升高，达到重症肝炎的诊断标准，建议立即就医诊治。
语音解答
2021-04-30
孕妇空腹血糖多少正常
为了排除妊娠期糖尿病，一般会在孕妇怀孕24-28周之间进行糖耐量的检测，此时检测的结果空腹血糖应该不高于5.1mmol/L，餐后一小时血糖不高于10mmol/L，餐后两小时血糖不高于8.5mmol/L，如果其中任何一点超标都可以诊断为妊娠期糖尿病。
语音解答
2021-04-30
蛋白尿是怎么回事
正常的尿液中蛋白质是阴性的。若发现尿蛋白阳性，多见于各种原因导致的慢性肾炎、肾病综合征等。高血压、糖尿病导致的肾功能损害以及肾组织中毒，如急性肾小管中毒等原因导致的肾功能受损，均可能出现尿液中出现蛋白。
语音解答
2021-04-30
龟头皮翻开有白色的东西是什么
翻开覆盖于龟头的包皮，发现包皮内出现白色半固体样物质，这属于包皮垢。包皮垢是由龟头或包皮脱落的组织细胞以及尿垢等混合而成，多见于包皮过长及包茎的患者。由于未能彻底的清洗包皮与龟头之间的部位，以至于出现包皮垢在冠状沟与龟头之间存留。甚至会导致包皮龟头炎的发生。
语音解答
2021-04-30
打黄体酮两周还不来月经怎么回事
打完黄体酮停药超过14天，月经还没有来潮，则需要进一步检查性激素六项。如果性激素六项提示FSH、LH上升，考虑是卵巢功能下降引起月经没有来潮，比如卵巢早衰、绝经后。如果性激素六项提示FSH、LH均下降，可能是中枢性闭经、减肥过度。
语音解答
2021-04-30
肝内低密度影什么意思
肝内低密度影是指肝脏CT检查结果的一种描述，发现肝脏内有一处密度低于正常肝脏组织的病灶。这个低密度影可以是脂肪肝，也可以是肝囊肿或者肝血管瘤以及是肝癌中间液化坏死的部分。发现肝内低密度影，建议进一步做增强CT检测。
语音解答
2021-04-30
