吃什么会变白

黄玲娟
黄玲娟 副主任医师 皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
三甲

人的肤色通常是由先天因素决定,想要让皮肤变白首先要注意防止紫外线照射,因为紫外线会导致皮肤中的黑色素细胞产生黑色素,向表皮输送让皮肤变黑。

想让皮肤变白可以通过吃富含维生素C丰富的食物,如猕猴桃、西红柿、橙子等,增加维生素C的摄入会让皮肤变得更白。

另外还可以通过药物变白,美白的药物可以用氨甲环酸片,还可以口服维生素C片、维生素E胶囊等,都有美白肌肤的作用,还可以通过配合中药调理体质。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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