吃什么会变白

人的肤色通常是由先天因素决定，想要让皮肤变白首先要注意防止紫外线照射，因为紫外线会导致皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，向表皮输送让皮肤变黑。

想让皮肤变白可以通过吃富含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、西红柿、橙子等，增加维生素C的摄入会让皮肤变得更白。

另外还可以通过药物变白，美白的药物可以用氨甲环酸片，还可以口服维生素C片、维生素E胶囊等，都有美白肌肤的作用，还可以通过配合中药调理体质。

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皮肤性病科皮肤科

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