血糖高的人需要严格控制饮食，饮食控制不佳时血糖会升高。血糖高的人应该少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜以及升糖指数低的水果。
血糖高的人还可以吃五谷杂粮、粗粮、馒头等不容易升高血糖的食物。但是总量要控制，不宜吃得过多，少吃多餐为宜。
血糖高的人还要注意加强运动，建议在饭后一个小时进行运动。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
血糖高的人吃可以什么
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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膝盖后面的窝疼痛是什么原因引起的
膝盖后面的窝疼痛，在临床中常常是由于膝关节半月板后角的损伤，或者是膝关节腘窝囊肿引起。膝关节半月板损伤主要是由于外伤或者是劳损引起，运动损伤多见。临床可以表现为膝关节疼痛、活动受限，以行走、跑跳、上下楼梯时明显。
语音解答
2021-04-30
糖耐检查可以不做吗
糖耐量检查是用于排除糖尿病，正常人可以不做。糖耐量检查是用来筛查糖尿病用的一种检查，当空腹血糖接近正常值高限6.1，有怀疑糖尿病就需要做糖耐量检查来排除糖尿病。糖耐量测定餐后两小时血糖正常值＜7.8mmol/L，＞7.8-11.1之间为糖耐量异常，≥11.1为糖尿病。
语音解答
2021-04-30
牙缝疼是什么原因
牙缝疼主要有如下几种情况：一、食物长期反复嵌塞入牙缝中，引起龈乳头炎。二、牙齿的邻面龋洞，进食时食物通过牙缝嵌塞入邻面的龋洞中，对牙髓腔形成压力，引起疼痛。三、牙缝部位的牙龈发生溃疡、糜烂，也会造成疼痛。
语音解答
2021-04-30
腱鞘炎的症状表现有哪些
腱鞘炎的病人常常会感觉到手指关节疼痛、晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，活动后会有所缓解。随着活动的增加，症状又再次加重。受影响的手指关节可以出现肿胀、甚至弹响、关节活等障碍。疼痛剧烈的可以进行局部封闭或者小针刀治疗。
语音解答
2021-04-30
胃肠蠕动慢如何治疗
胃肠蠕动慢常造成腹胀、便秘、食欲减退等情况，首先要进行适当体育锻炼。还可给予腹部的热敷，患者可以双手顺时针按摩腹部，促进胃肠动力。患者要养成良好的生活习惯、饮食习惯。胃肠蠕动慢可以给予药物的处理，常用的药物有莫沙必利、伊托必利等；可以给予中成药物的处理，常用的有健胃消食片、四磨汤等。
语音解答
2021-04-30
检查肠道怎么检查
肠道的检查可以分为实验室和影像学方面的检查。实验室检查可以查血常规、大便常规和血中肿瘤标志物的检测。影像学方面的检查最常见的是肠镜检查，也可以做其他肠道检查，如消化道造影检查、钡剂灌肠、腹部立位平片检查，各种检查均有不同的适用人群。
语音解答
2021-04-30
吃完饭想吐是怎么回事
吃完饭想吐要考虑以下原因：一、饮食因素，吃得过饱，吃了辛辣刺激的食物，吃了生冷的食物。二、如果是育龄期的妇女有停经史，要考虑怀孕的可能。三、考虑胃部本身的疾病，比如胃炎、消化不良、胃溃疡等。四、肝功能不全、肾功能不全。
语音解答
2021-04-30
舌头感觉麻麻的怎么回事
舌头感觉麻麻的，可能有如下几种情况：要考虑舌神经炎或者舌神经受压迫所致。也有可能舌神经有关的颅内段的神经有异常。二、进食辛辣刺激性的食物，刺激舌头也会导致暂时性的舌头发麻的感觉。三、心源性因素。精神紧张、情绪焦虑、抑郁，也会导致舌头出现发麻的感觉。
语音解答
2021-04-30
甲减有哪些症状
甲减也就是甲状腺功能减退的简称，甲减起病比较缓慢，以代谢减慢为主要表现。比如乏力、水肿，表现为下肢非凹陷性水肿，严重的会出现粘液性水肿、嗜睡、反应差、体重增加、食欲减退、心率减慢等。一旦出现甲减，应该给予补充甲状腺素片治疗。
语音解答
2021-04-30
鼻子流清鼻涕是怎么回事
鼻子流清鼻涕，与过敏性鼻炎和急性鼻炎有关。过敏性鼻炎的病程相对较长，几个月到数年不等，伴有鼻子痒，连续打喷嚏、鼻塞等。急性鼻炎的病程周期比较短，几天到一周就可以愈合。过敏性鼻炎没有全身症状，急性鼻炎会有全身的疲惫感、酸痛感。
语音解答
2021-04-30
行房时出血是什么情况
同房后出血及性交后出血较为常见，多见于宫颈癌早期病变或者是宫颈癌时出现性交后出血，能帮助发现病变。绝经后女性阴道萎缩且有老年性阴道炎，这时如果有性交，也会出现阴道少量出血。如果患者有宫颈息肉，也会出现性交后出血，宫颈炎也会出现性交后出血。
语音解答
2021-04-30
大便有白色粘液严重吗
大便有白色粘液是否严重要根据具体病因来决定的，最好做一下大便常规肠镜的检查。如大便常规考虑急性肠道感染，可给予抗生素及肠道益生菌处理，经过上述处理以后很快就缓解，这就不严重了。如大便常规肠镜的检查考虑肠道肿瘤所引起的，就比较严重。
语音解答
2021-04-30
胃抽搐是什么原因引起的
胃抽搐又称胃痉挛，要考虑以下几个原因：一、不良的饮食习惯。二、吸烟。三、某些药物也可破坏胃酸分泌的自身调节导致胃痉挛。四、遗传的因素。五、胃肠道的疾病。比如胃溃疡、12指肠球部溃疡、胃炎、胆汁反流、长期的心理压力或持续高度的紧张状态。六、某些慢性疾病。常见的有胃泌素瘤、肝硬化、慢性肾衰竭等过敏反应。
语音解答
2021-04-30
