在青春期发育停止之前的男性可以通过深蹲、扎马步、缩肛运动，增加会阴部血液循环，也改善阴茎供血，达到阴茎增大增粗时间长。但是在青春期发育停止之后，阴茎发育停止，药物和日常生活锻炼对阴茎增粗增大没有作用。
如果感觉为阴茎发育短小，不能进行性生活，需要当地正规医院面诊测量，确定具体情况后，可以行手术治疗改善。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查。
阴茎怎样增大增粗时间长的锻炼方法
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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