老年人出现便秘是比较常见的症状，在平时的日常生活当中，可以适当的调整好的饮食习惯，适当的多吃含纤维素比较高的蔬菜或者水果，比如芹菜、菠菜、香菜等等。
另外如果想最快的排便，可以适当的应用开塞露来进行局部使用，会有非常好的效果。
在药物方面可以适当的吃芦荟胶囊和吃果导片等等进行控制症状，同时需要适当的多饮水、多排尿，以免出现体内的缺水而引起大便的干燥所导致便秘的情况出现。
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体虚的男人怎么调理
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