高血压、高血脂的人平时应该低盐低脂饮食，饮食以清淡为主。
清淡就是少吃盐，每天食盐量尽量控制在3克，还要少吃动物内脏和海鲜以及高油脂的食物。
应该多吃绿色的蔬菜，如菠菜、芹菜、西红柿、萝卜等，尽量少吃蛋黄、油炸、油腻的还有高热量的食物，控制饮食的同时，要运动控制体重。
保持良好的睡眠，养成健康的生活饮食习惯，如血压、血脂仍偏高，需要口服降压药物及降血脂药物，预防动脉粥样硬化。
高血压高血脂的人应该吃什么食物好
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
月经推迟几天可以做人流
下一篇
人流3个月后怀孕能要吗
月经推迟几天可以做人流
女生下体有白色粘稠物
小学生如何预防新型冠状病毒
急性前壁心肌梗死
空腹血糖升高的5大原因
人流3个月后怀孕能要吗
取环前的准备
剖腹产多久可以上环
多次人流对身体有哪些危害
女生下面两边痒怎么办
餐后血糖2小时10.6高吗
餐后2小时血糖10.6毫摩尔每升，已经超过了餐后2小时正常值标准，但是没有达到糖尿病的诊断标准。餐后2小时血糖正常值小于7.8毫摩尔每升，如果餐后2小时血糖在7.8到11.1毫摩尔每升之间，为葡萄糖耐量异常的情况。如果不进行干预，可能会发展成为糖尿病。
语音解答
2021-05-17
男人结扎了还有精子出来吗
但是结扎手术有失败的可能，因此在结扎手术后，患者应进行精液常规复查，如果确定没有精子排出，才提示手术成功。如果手术失败，还需要进行二次结扎。再进行结扎手术时，需要将输精管从中间切断，然后对切断的两端进行结扎，使精液不
语音解答
2020-11-18
肝囊肿吃什么药能消除
所以也不存在要药物能够消除肝囊肿，只要在观察过程当中，肝囊肿没有明显增大的趋势，直径超10cm，以及肝囊肿激发有感染，肝囊肿对外界脏器存在明显的压迫就不需要特
语音解答
2020-11-18
右肝囊肿是什么意思
右肝囊肿多为一种先天性疾病，患者在体检过程中发现有右肝，并不需要太担心，只需要定期复查即可。如果右肝囊肿没有明显增大的趋势，直径小于10cm，囊肿没有造成外界压迫以及引起明显症状，囊肿没有造成反复感染，以及和肿瘤有明确区别，则并不需要手术，只要定期检查B超即可，否则可能需要手术治疗。
语音解答
2021-05-17
