年轻人身高变矮，主要是跟不健康的生活习惯有关，成年人的身高主要是由下肢骨骼以及脊椎长度决定的。年轻人由于经常低头玩手机，导致坐姿不良，引起脊椎弯曲变形，让原本的脊椎间隙变窄，导致身高变矮。
另外，人体晚上的身高会比早晨矮，这是由于白天长期站立，压迫脊椎导致的。年轻人身高变矮，还应该注意的是重金属中毒，人体内的重金属含量超标，会引起骨质疏松而导致身高变矮。
另外，人体内分泌失调也会可能导致年轻人身高变矮。人体甲状腺激素分泌过少或维生素摄入过少，会导致人对钙离子的吸收不足，导致身高变矮，年轻人不注意锻炼身体也是身体。变矮的原因之一。
如果患者经常感觉到头晕可以试着按摩四神聪穴、神庭穴、风池穴、百会穴、太阳穴等。首先要明确头晕的病因，不同病因，需要按摩手上的不同部位，才会有一定效果。中医在治疗头晕方面，需要进行辨证论治。西医方面出现头晕，大多是由于脑血管疾病，比如脑供血不足等。
如果想改善便秘的情况，建议平时多吃一些粗纤维的食物，比如说绿叶的青菜，像芹菜、韭菜、白菜、油菜，这些都可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。主食可以适当的吃一些粗粮，比如高粱米、玉米面，这些也都可以促进胃肠蠕动，从而可以缓解便
如果平时就患有慢性胃炎或者胃溃疡、十二指肠球部溃疡或者反流性食道炎，这些消化系统疾病在怀孕期间又不注意饮食，经常吃偏辣的食物或者是经常吃过凉、过硬或者是过酸、过甜的食物，这些都
由于人体的第11肋骨属于浮肋，其尖端仅有部分的肌肉附着，容易牵拉损伤。检查的时候按压肋骨侧面对下方的11肋间，会引起疼痛，弯腰或者侧腰的时候也会
