如果结巴可以使用小方法来缓解结巴，比如说话的时候慢慢说，不着急，不能因为说的慢就不说或者很焦虑，要心平气和的说出自己想说的话，也可以多用沉默和倾听的方式与人进行交流。
其次也可以平时练习朗读，有效解决结巴的问题。
最后也可以考虑进行心理治疗，尤其是过于焦虑、过于急迫的想要表达自己的内心想法或者心情压抑、思维缓慢等之类的情绪及心理问题，可以及时寻求心理咨询师的帮助，积极解决这些问题。
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