自我判断是否长了内痔，主要还是根据痔疮所产生的症状。
内痔一般会在早期出现便血，便血的颜色是鲜红色，随着症状的进一步加重，内痔部分可能会有脱出的情况，会脱出到肛门外，早期可自行回纳。
随着症状的进一步加重，脱出的部分需要进行手助的回纳，严重的甚至手助回纳，都已经无法回到肛内，所以想要进行判断，可以先根据内痔产生的症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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