外阴长疙瘩而且还疼，可能是以下几种原因造成：
一、不注意个人卫生而引起的外阴炎症，没有良好生活习惯的女性很容易出现这种情况。不经常清洗外阴，不经常换洗内裤，很容易使外阴长疙瘩，还同时会有疼痛感觉。
二、外阴毛囊炎，通常和女性身体情况有关系，体内上火或者经常吃辛辣刺激性的食物，不注意外阴清洁干爽，也会引起外阴长疙瘩。可以采取涂抹红霉素药膏等抗炎药物进行治疗。
三、可能是尖锐湿疣存在感染，不仅外阴长疙瘩，而且也会有明显的疼痛症状。应该及时到医院进行检查，在医生指导下进行有效治疗。
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