人们在专注做事的时候可能会出现小动作，比如抖腿，主要是通过小动作来刺激中枢神经，减轻工作带来的紧张感。
抖腿能够增加血清素的分泌，缓解紧张，同时也能够促进下肢的血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。
抖腿的时候促进了下肢血液回流，防止静脉曲张和血栓的形成。当人比较劳累、困乏时，通过抖腿还能消除一部分疲劳感。因此，抖腿本身是没有坏处，但是在社交方面会给人留下不稳重的印象。
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