喝以下几种解酒最快、最有效：
一、浓米汤。其中含有多糖类，还含有大量维生素B，尤其是在米汤中加入白糖之后，有很好的解酒作用。
二、浓蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊果糖，大多数水果中都没有，还含有丰富的钾和葡萄糖，能够促进酒精分解和吸收，快速解酒。
三、浓茶水。茶叶中含有咖啡碱，可以中和酒精，有一定解酒作用，还能够利尿促进酒精的分解。
四、牛奶。在喝牛奶之后蛋白会在胃内凝固，能够保护胃黏膜，减少对酒精的吸收。
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