炎症反应会对身体造成一定的影响,应该尽快地控制这些炎症。除了给予药物治疗外,还可以通过生活方式进行调理。
首先应该注意合理的饮食搭配,除了需要多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜果蔬外,还应同时多摄入蛋白质含量高的食物,比如蛋奶、鱼虾、瘦肉及豆制品等。
尤其是食物还具有一定的消炎作用,比如雪莲果、柠檬、马齿苋和鱼腥草等。也离不开规律的作息和适当的体育锻炼。除此以外,还可以通过理疗手段来抑制体内的炎症反应。
上一篇
乳腺癌ER超过多少为阳性
下一篇