宝宝的大便呈干硬颗粒状，一般是有以下三方面的原因：
第一方面的原因是饮食结构不合理，如果宝宝吃了过多的高蛋白类的食物，而少了膳食纤维高的蔬菜类，会造成便秘，大便就会呈干硬的颗粒状，可以给宝宝多吃蔬菜、水果，补充膳食纤维，减少高蛋白食物的摄入会好。
第二方面是宝宝的运动偏少，一定要多带孩子户外活动，多活动可以促进肠道蠕动，减轻便秘。
第三方面的原因是有可能孩子的肠道菌群失调，造成便秘，可以给孩子适当补充益生菌。
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