减肥的根本就是对热量的控制，主要通过减少热量摄入，即控制饮食，选用低热量食物；运动锻炼，增加热量消耗这两个方面来实现。
快速减肥，只能严格控制热量摄入，选用低热量的食物，低脂、低糖清淡饮食，多吃少油的蔬菜、水果，少吃主食。忌食油腻、油炸、肥肉等高脂肪类食物，忌食高糖类的各种甜点、饮料、酒类等。主食宜选含热量低的粗杂粮、薯类。
控制饮食，达到低热量摄入，但是也绝不可太低，摄入的热量、营养素必须满足机体的需要，保证机体正常的生理功能，否则损害健康。
加大运动量，增加热量消耗，但也不能锻炼的太过于疲劳，损害了关节、肌肉，损害健康。
从营养学的角度，不提倡药物或吸脂、束胃等手术来快速减肥。
怀孕20天想要打掉，最安全方法首先要到医院做B超，看下是宫内孕还是宫外孕。因为怀孕20天，也就是大约停经35天，胚胎非常小，如果B超做不出来，还不能打掉孩子，因为极少数女性有可能是宫外孕。如果是宫外孕，怎么打掉都不安全。所以等B超做出来以后，如果是宫内孕，往往孩子比较小，做药物流产比较安全。
射精后腰酸软，首先需要排除腰背肌的肌肉劳损，其次要排除过于频繁的性生活。如果经常出现射精后腰酸软，考虑还是由肾虚症状引起。一般建议不要过于劳累，性生活要有节制，饮食上多吃温肾食物，比如枸杞、大枣、莲子。如果方便可以当地正规医院面诊判断有没有肾虚，必要时可以口服六味地黄丸或者左归丸进行调理。
吃避孕药十天出现褐色分泌物，这种情况要看吃的什么避孕药。如果短效避孕药，可能是吃的避孕药里面激素含量比较低，导致子宫内膜有少量脱落。此时尽量不要停药，在医生知道下需把1个疗程的药全部吃完。如果吃的紧急避孕药，可能是撤退性出血。这种情况注意休息就可以了，然后观察月经是不是能够按期来潮。
嗓子肿痛、咽口水都疼提示有咽喉部急性感染，一般临床中比较常见的有，急性化脓性扁桃体炎、扁桃体周围炎周围脓肿、咽旁间隙感染，或急性会厌炎等。患者出现嗓子肿痛、咽口水都疼，建议患者到医院耳鼻喉科进行喉腔检查，并根据情况进行血分析、C反应蛋白，必要时行喉部CT等辅助检查，以明确疾病诊断以及疾病的发展程度。
宫外孕HCG和孕酮的值都是偏低的。宫内孕时，血中的HCG在两天以内就会出现翻倍的现象。但是宫外孕一般不会出现翻倍的现象，孕酮一般情况下是低于15ng/mL的。如果是怀孕以后，特别是在怀孕的50天以内，HCG没有正常的翻倍，并且做B超的时候看不到孕囊，就要高度警惕宫外孕的可能。
撤退性出血大多发生在月经要来时，因为这时的子宫内膜比较厚。当吃完避孕药以后，突然发生的停药会导致子宫内膜失去激素的保护，从而发生少量的脱落。所以撤退性
碳14的检查是带有少量的射线的，所以对于孕妇，儿童以及哺乳期的妇女，老年人、体弱的患者都并避免进行这样的检查，如果特别的需要，可以选择碳13检查，
可以经过核医学科皮肤敷贴治疗的方法来治疗。利用皮肤敷贴器，经过医生计算敷贴的时间等等，能够起到一个非常好的效果。同时在治疗的过程当中没有任何的痛苦，无创伤，而且在治疗过后通常不会再留下什么样的瘢
没有白带不是怀孕征兆。一般怀孕后可能会出现白带增多，而不是没有白带。正常白带是白色或无色，没有异味。如果出现没有白带也不一定是怀孕，怀孕症状首先是不来月经。如果出现月经推迟，可用早早孕试纸测是不是怀孕。如果是两道红线，说明怀孕，如果是一道红线，说明没有怀孕。此外，怀孕还会出现乳房胀痛、恶心、呕吐等。
如果患有泌尿系统结石，伴有血尿出现，这种情况不能够判断是否是在排石。因为如果是肾脏内比较大的结石，位置发生移动，损伤了肾盂粘膜，也会导致血尿，这种情况下，结石往往不能够排出。如果结石位于输尿管内，这种情况下往往是在排石。因为输尿管内的结石在输尿管内下落过程中，容易损伤输尿管黏膜，从而引起血尿。
外阴长痘痘考虑是妇科炎症，如外阴炎、毛囊炎、尖锐湿疣引起。外阴炎和局部急性炎症发病机制差不多，大多数是不注意卫生，不经常更换内裤所导致。表现是外阴会起小痘痘，可以服用抗生素进行治疗。其他原因是尖锐湿疣，主要外形表现为类似于菜花样痘痘，颜色灰白。主要是内裤比较紧，造成阴道潮湿，感染HPV低危型所造成。
前列腺癌的出现和性活动并没有直接关系。无论性生活频繁或者是禁欲，通常都不会引起前列腺癌出现。前列腺癌主要和种族、遗传、生活环境、饮食、过于肥胖以及体内雄激素水平有一定关系。出现前列腺癌之后，患者会出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血尿，甚至出现便秘等情况。如果发展到晚期，还有可能会出现骨痛。
