产妇奶水不足怎么催奶

产妇出现奶水不足情况下，建议多给宝宝吸吮。宝宝吸吮是最好的催乳方式，因为母子之间是有联系的，如果宝宝需求多，母亲也会相应分泌乳汁增多。母亲乳汁分泌，在绝大多数情况下都能满足宝宝需求。所以给宝宝频繁吸吮，是促进乳汁分泌最好的方法。

另外，产妇还可以多喝汤水，比如肉汤、豆腐汤、鱼汤等，都有促进奶水分泌作用。而且注意加强营养，这样奶水中营养成分才充足。

以上健康科普知识仅供参考。

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