舌头形状一般情况下较圆润光滑，舌头边缘不平滑，好像有牙齿咬过痕迹样称为齿痕舌。中医认为是湿气重，脾胃过于虚弱导致身体津液失调，脾胃虚弱，体内湿气比较重。就需要生活规律、不熬夜、少暴饮暴食、少吃生冷食物。
中医需要补中益气，脾虚的口服归脾丸。去湿可以采用赤豆、薏米熬粥喝，也可以吃马齿苋等食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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