头晕怎样快速缓解

出现头晕时要想快速缓解，首先要停下来休息，不能再运动或者摇晃头部。躺下来以后要适当做深呼吸、深吸气，然后缓慢地呼出，并且可以适当用手按摩头部的穴位，比如太阳穴、风池穴等，能够快速缓解头晕。

由于引起头晕的原因不同，缓解方法不太一样。有些人是因为高血压引起的头晕，需要吃降血压药物，使血压下降，头晕会好转。有些人是发烧引起，要吃退烧药物，头晕会缓解。还有些人是因为神经系统方面的疾病引起，需要住院治疗。

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