心脑血管疾病的预防

曾宁
曾宁 副主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

对于心脑血管疾病的患者,在生活中需要注意各种细节。

心脑血管疾病一般多见于脑梗塞、冠心病,往往是由于各种危险因素控制不佳所导致,比如高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟、过于肥胖等危险因素,容易导致心脑血管疾病。

需要尽量将危险因素控制好,积极将血压、血糖、血脂控制在正常范围内。戒烟戒酒、适量运动、积极减轻体重,可以减少心脑血管疾病发生的概率。还需要长期服用抗血小板的药物,如阿司匹林或者氢氯吡格雷,调脂、稳定斑块的药物他汀对症治疗。

在生活中需要放松心情、避免焦虑、尽量不要与人争吵,饮食上尽量多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃富含有膳食纤维的粗粮以及豆制品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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