湿气重如何治疗

去除湿气的方法很多，如下：

一、生姜泡脚有一定的去湿气的作用，生姜的主要功效是温中止呕，助阳化气。

二、如果湿气特别严重，建议可以配合针灸、拔罐、刮痧，效果更佳。

三、平时可以服用参苓白术散，也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。

四、体内湿气的产生主要与平常的饮食习惯及生活有一定的关系，建议平时要少吃辛辣刺激，还有生冷的东西，注意保暖，不要淋雨，不要着凉。

五如果湿气还是不能缓解，建议去正规医院中医科进行面诊，开中药调理效果非常好。

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