生完宝宝下边松弛怎么办

申沛
申沛 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

生完宝宝以后下面松弛,可以通过盆底康复训练来恢复。

一般顺产完宝宝以后就可以进行收缩肛门的运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次10到15分钟,每日2到3次。

在产后42天,可以去医院进行复查。做一下盆底功能的评估和训练,通过及时的训练可以改善下面松弛的情况,一般产后半年内是恢复的最佳时间。

其次,补中益气汤有助于盆底肌肉的恢复。如果效果不好的话,也可以采用手术治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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