便溏是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。
便溏要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。三餐要定时定量、规律进食，不要暴饮暴食、不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物。饭后要注意保暖，不要着凉。要多吃瘦肉、鱼、禽类、蛋等高蛋白的饮食，及时补充身体所需要的营养成分，维持机体代谢的平衡。
要少吃油炸油腻的食物。脂肪的食物也要少吃，因为脂肪的饮食会加重胃肠道的负担，特别油脂的也会起到通便的作用，会加重便溏的发生。要多吃干制的蔬菜，保证良好的睡眠，避免熬夜。
便溏怎么调理
福州市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
血糖低会头晕吗
下一篇
女性湿热体质要吃什么
血糖低会头晕吗
十二指肠溃疡的好发部位是
甲状腺穿刺活检费用
消瘦的原因有哪些
怀孕37周肚子隐隐作痛
女性湿热体质要吃什么
孕妇脚气怎么治疗方法
孕妇受到惊吓会影响胎儿吗
产后第一次月经特点
怀孕为什么胸胀的疼
眼底筛查是检查什么
眼底筛查主要是针对早产儿视网膜病变进行筛查，是指在孕36周以下、低出生体重、长时间吸氧的早产儿，其未血管化的视网膜发生纤维新生血管膜增生收缩，并进一步引起牵拉性视网膜脱离和失明。
语音解答
2020-07-26
超敏促甲状腺素偏高
超敏促甲状腺素作为诊断甲状腺疾病的主要指标，正广泛应用于甲状腺疾病的检查及诊断。tsh是诊断原发性和继发性甲状腺功能减退症的重要指标，测定ft 3 ft 4和tsh是评价甲状腺功能的首选指标。
语音解答
2020-07-26
胀气吃什么食物好
患者出现了胃胀气，应当吃易消化、产气量少的食物，如稀粥、菜汤、酸奶等；可以食用粗纤维的蔬菜和水果，如莲藕、萝卜、冬瓜、白菜、黄花菜、香蕉、木瓜、苹果等。粗纤维有助于胃肠道的蠕动，同时增加大便的容量，有
语音解答
2020-07-26
糖尿病视力模糊自愈
糖尿病患者出现视力模糊，是不是能够自愈，需要根据具体以下情况确定： 一、糖尿病患者的血糖比较高，在治疗过程中血糖有比较高的水平，降到比较正常的水平，会导致晶体内的屈光度发生改变，患者会产生视力模糊的，经
语音解答
2020-07-26
怀孕一周左右初期症状
怀孕一周的初期症状有体温升高、阴道分泌物增多、心情烦躁、尿频。当女性觉得自己体温有明显升高，并且有一些烦躁感，就需要用验孕棒来检验自己是否已经怀孕。
语音解答
2020-07-26
孕妇不想吃饭没胃口怎么办
怀孕初期孕妇没有胃口，吃不下饭，该怎么办。 首先在饮食上要花样繁多，每天可以变换着不同的菜系，来增加食欲，可以少食多餐，可以从一日三餐改为一日5到7餐，每次可以适当的少吃，以合口味，有食欲为主，饮食上保证
语音解答
2020-07-26
流产20天同房了严重吗
流产20天是不建议同房的，因为流产对子宫内膜会造成一定程度的伤害，需要一段时间进行修复，一般建议术后一个月以后可以同房，过早的同房，容易引起宫腔感染，盆腔感染等妇科疾病。
语音解答
2020-07-26
肚胀气怎么办快速解决
患者出现了肚子胀气应该怎样解决。 首先要养成良好的饮食和生活习惯，如不要暴饮暴食，不要吃的过饱、过快，要细嚼慢咽，不要吃油腻、产气量多的食物，如高蛋白、高淀粉的食物，吃饭时不要说话，饭后要适量的运动，不
语音解答
2020-07-26
早期唐筛是检查什么
唐氏筛查分成两种，一种是早期的唐氏筛查，一种是中期的唐氏筛查。 早期唐氏筛查是指怀孕12周，通过抽血化验，同时结合胎儿的nt，以及孕妇的孕周年龄体重，来共同推测胎儿患有18三体，21三体，以及开放型神经管畸形的
语音解答
2020-07-26
