刚开始怀孕的时候，体内的激素分泌比较快，情绪变化也比较敏感，睡眠就会产生一些影响。一般怀孕初期都会有不同程度的失眠，可以采取以下的措施来进行改善。
如果是轻度的睡眠，可以通过听音乐、松弛疗法或者适当的运动、散步、泡脚，这些都能够缓解或者睡前喝一杯牛奶。
如果是中度的失眠，而且又比较焦虑抑郁，应该考虑进行非药治疗，比如说用针灸、理疗、拔罐。在怀孕早期都是比较安全的保守治疗的方法，因为药物对孩子是有一定的影响，早期是胚胎发育的敏感期，尽量不用药。
孕早期失眠
蓬莱市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-24
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精子成活率低的原因如下： 第一、慢性前列腺炎，通常为长期久坐、长期吸烟喝酒、性生活不规律等因素所引起，会使前列腺和精液内的白细胞增多，导致精子成活率低，可通过口服前列倍喜胶囊、普乐安片等药物进行治疗；
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2020-07-24
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2020-07-24
反酸烧心吃什么药
反酸烧心，多见于胃食管反流病，反酸烧心，可通过以下的药物治疗： 一、抑制胃酸分泌的药物，常用的有质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、潘妥拉唑、艾普拉唑、艾司奥美拉唑等，
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2020-07-24
男生下面疼是因为什么
男生下面疼的原因如下： 第一、包皮龟头炎，通常会使龟头和尿道口部位出现疼痛、肿胀、瘙痒等症状，大多为普通细菌感染所引起，可外涂百多邦软膏等药物进行治疗。
语音解答
2020-07-24
d二聚体多少才算高
对于孕妇来讲，因为是一个特殊的群体，d二聚体的浓度是比没有怀孕的人群要明显的增加，而且随着孕期的增加，也在不断的提高，早期可能在0.64毫克每升，到了中期就能够达到2.3毫克每升到晚期可能会在3.14毫克每升，不
语音解答
2020-07-24
黑眼球边缘有一块突出的白色
黑眼球边缘有一块突出的白色常见于睑裂斑，发生于睑裂区呈三角形隆起灰黄色的球结膜结节，一般鼻侧多见，双侧对称，是由于紫外线或光化学性暴露引起，没有临床症状，不需要治疗。
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2020-07-24
长期避孕的最好方法
长期避孕最好的方法，就是宫腔内放置节育器或者使用皮埋避孕。 宫腔内放置节育器是比较常用的一种方法，但是有的患者放环以后会出现月经量过多和经期延长，也有的患者会出现不规则的阴道流血，如果超过三个月这些现象
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2020-07-24
验孕棒可以晚上测吗
验孕棒在一天中任何时间都可以检测，包括晚上，但是早孕期医生会建议在早上验尿，因为早上用晨尿验出的准确率更高。晨尿尿液浓缩，尿中的hcg成分更多，容易检测。
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2020-07-24
什么是包茎
包茎是指男性的阴茎被包皮所包裹。 包皮口特别狭小，无法使包皮上翻，由于龟头不能露出，龟头长期被包裹，会导致包皮内滋生细菌，容易反复引起包皮龟头炎，也容易引起早泄疾病。
语音解答
2020-07-24
孕妇吃榴莲长胎特别快
早期做b超的时候可能会发现，胚胎发育不是特别理想，有些说吃榴莲能够长胎实际上没有什么科学道理。胚胎的发育关键是看精卵的质量、母体的环境，跟吃榴莲没有什么关系。
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2020-07-24
孕8周出血鲜红不腹痛
怀孕八周是一个比较重要的过程，在这期间已经出现胎心胎芽，如果突然有红色的鲜血流出来，而且肚子不痛，要注意是不是宫颈有问题，有没有宫颈息肉的问题，最好做妇科内检看一下。
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2020-07-24
规律宫缩是怎么个疼法
规律宫缩也就是肚子一阵阵的疼痛。 一般持续时间约30秒以上，间歇的时间约为5到6分钟，随着产程的进展，宫缩的强度越来越强，持续时间越来越长，间歇期逐渐的缩短，当宫口开全的时候，宫缩持续时间可以达一分钟，间隙
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2020-07-24
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糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，可以吃一些不是很甜的水果，像苹果、柚子、橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿、樱桃等，但是一天的水果总量要控制，像樱桃一天最多吃5到6个。
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2020-07-24
