肠鸣音是指肠道的气体和液体,伴随着肠蠕动相互撞击而形成的气过水声。
一般在比较瘦小的人比较容易听得到,正常情况下,每分钟4到5次,通常情况下,在喝了汽水和产气的食物,如豆类、薯类、甜食等,或者吃东西比较急,没有细嚼慢咽,边吃饭边说话,吃不容易消化的食物,肠鸣音比较多,如果只是肠鸣音,没有出现腹痛腹泻腹胀排血便的情况,关系不大,可以暂时先观察,如果出现了腹痛、腹胀、排血便、大便带血的情况,要及时进行检查。
平时饮食宜食清淡好消化的食物,三餐要定时定量,吃东西要细嚼慢咽,尽量少吃容易产气的食物,要注意好腹部的保暖。