挤出来的黄颗粒是脂肪粒的症状，脂肪粒是由于面部皮脂分泌过多，排泄不畅，淤积在皮下而形成的。
因此平时应注意面部皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品品清洗，必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂分泌，脂肪粒的形成。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减少痘痘的发生，脂肪粒的形成。
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膝盖酸胀难受怎么回事
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