跑步是否会导致膝盖损伤,需要根据跑步的频率以及跑步的数量来决定。
如果患者只是进行正常的跑步,跑步的步数没有超过1万步,并且不是长时间频繁跑步,通常是不会导致膝盖损伤的。
如果跑步的时间比较长、运动量比较大或者进行剧烈的快速跑,则有可能对关节软骨造成磨损或者导致半月板损伤。
建议患者如果想要通过跑步来锻炼身体,可以进行慢跑,并且控制跑步的频率以及跑步的步数,这样才会对身体健康有益。
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