颈椎病导致失眠了之后，除了要加强锻炼、改善生活作息、注意姿势、少用电脑少伏案这些自己注意的之外，在睡觉前也可以找一个像矿泉水瓶子大小粗细的、桶状的，或者就拿矿泉水瓶子灌上水之后放到脖子下面，这样对于改善颈椎的曲度有一定的帮助。曲度改善好了头部的供血也会有所改善，失眠也会得到一些相应的缓解。
颈椎病是现在非常常见的一种社会性的疾病，常用电脑的、常玩手机的、长期伏案工作的都会有颈椎病。
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右肺浅淡结节是什么
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