颈椎病彻夜失眠怎么办

张章
张章 副主任医师 针灸科
北京中医药大学东直门医院
三甲

颈椎病导致失眠了之后,除了要加强锻炼、改善生活作息、注意姿势、少用电脑少伏案这些自己注意的之外,在睡觉前也可以找一个像矿泉水瓶子大小粗细的、桶状的,或者就拿矿泉水瓶子灌上水之后放到脖子下面,这样对于改善颈椎的曲度有一定的帮助。曲度改善好了头部的供血也会有所改善,失眠也会得到一些相应的缓解。

颈椎病是现在非常常见的一种社会性的疾病,常用电脑的、常玩手机的、长期伏案工作的都会有颈椎病。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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