出现了肌肉酸痛的情况，最快缓解症状的办法就是应用药物治疗，比如给予塞来昔布胶囊治疗，同时还可以给予局部的微波治疗。
另外，一定要限制运动，避免过度劳累以及剧烈运动，避免局部受凉等，也可以给予局部适当的按摩，一般可以缓解症状；同时，在运动之前做好充分的准备工作，在运动之后，可以给予适当的放松动作等，都可以有利于缓解肌肉的疼痛。
总之，肌肉酸痛可以通过一些方法避免发生，只要是养成良好的锻炼习惯，避免突然剧烈的大量运动，就可以缓解肌肉酸痛的症状。
肌肉酸痛怎么快速恢复
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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