生理期是指发育成熟的女性,每个月都有一次的月经,在这时期体内荷尔蒙分泌量极具下降,经期疼痛,体温也有所下降,加上生理出血,造成体内消耗,营养流失,血液中的雌激素和孕激素逐渐降到最低水平。
很多人的月经量看上去很多,但实际完全在可承受范围。发生人群一般是14岁到50岁左右的女性,大部分女性每个月的生理期不超过150毫升的血液,周期在21到35天,女性的生理期是3到7天左右。
这期间会从宫腔通过阴道排出一定的血液,这期间注意不能太劳累,不能吃生冷食物,心情要保持舒畅。更重要是注意卫生,保持阴部清洁。