流产后因为身体比较虚弱，尽量选择营养丰富的食物，禁止吃辛辣刺激以及生冷寒凉食物，清淡饮食。
另外，需要适当补充如鲜鱼、禽、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质食物以及富含铁的食物，比如动物肝脏血液的等。
并且还有多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素以及纤维素的等，可以缓解便秘的症状，有利于流产后身体的恢复。
另外流产后还需要注意保证充足的休息，避免熬夜以及过度劳累等，注意保暖，避免着凉。
流产后饮食
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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