腰椎滑脱的锻炼方法

李世赞
李世赞 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

腰椎滑脱的患者可以进行一些低负荷,对腰部没有损害的运动来进行锻炼,也可以通过一些功能锻炼来促使疾病恢复。

腰椎滑脱的总体锻炼原则为适当进行运动,例如平时慢跑或者游泳、平板支撑等一些运动,对于腰椎滑脱都是有一定好处。

但是对于一些高负荷的运动,则有可能导致脊椎出现损伤,例如深蹲或者举重等,有可能导致腰椎滑脱进一步发展,使没有症状的腰椎滑脱出现相关症状,所以通常是不建议进行。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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