月经期间吃什么水果好排毒排污血

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在月经期间可以吃以下一些水果,起到排毒排污血的作用。

一,木瓜在月经期间想要更好地排毒,可以适当的吃木瓜可以把身体里面的毒素以及脂肪更有效的清除,从而达到清理肠道的作用,不会让废物堆积在身体里面;

二,奇异果,月经期间吃奇异果也能够达到很好的促进排毒的作用,里面的膳食纤维以及维他命含量非常丰富,能够让身体的脂肪燃烧的速度变快,让身体里面过多的脂肪被有效地排出,达到更好的减肥,排毒的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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