女性在月经期间不要跑步，跑步对女性影响比较大。
跑步属于剧烈的确动，可能会导致女性的子宫内膜脱落加重，引起月经期间出血。如果出血量比较多，月经淋漓不尽，女性会出现头晕、乏力等贫血的表现。
另外，女性在月经期间可以适当的锻炼，比如散步、做瑜伽。这样可以加快身体的循环、子宫的收缩，也有益于盆腔的淤血排出。
建议女性在月经期间尽量清淡饮食，配合比较轻柔的活动，以休息为主。多吃肉、蛋、奶类食物，加强营养，保持外阴卫生。而且在月经期间要注意不吃寒凉刺激、辛辣食物。
例假跑步的危害
蓬莱市中医医院
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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促进胃肠道蠕动的药
促进胃肠道蠕动的药物有很多，常用的药物有多潘立酮、甲氧氯普安、莫沙比利、西沙比利、依托比利、健胃消食片、六味安消颗粒、四磨方广等。在运用促进胃肠道蠕动药物之前，建议到医院明确胃肠道蠕动慢的病因。
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2020-07-21
胃疼打嗝是什么胃病
打嗝又称为嗳气，主要与胃肠道的动力的减退有关，当胃肠道动力减退时，胃的气体向上走，造成的打嗝的现象。打嗝多与饮食有关，比如进食过快、过饱，进食不容易消化的食物，进食的食物过烫等，都有可能出现打嗝。
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2020-07-21
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2020-07-21
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全身骨头痛，有可能是骨质疏松症的征兆。 骨质疏松症是一种常见的老年衰老的病症。一般在50岁以上的人群发病率比较高，也是危害老年人的一大健康问题。
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2020-07-21
