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女生大姨妈来了怎么安慰

练菲艳医生
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院 三甲
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女生大姨妈来了怎么安慰

女生在来月经期间属于特殊时期,身体抵抗力下降,体质较虚弱,情绪也容易波动,容易出现烦躁、易怒、焦虑等。

女性在月经期间需要关心和安慰,在饮食上需要吃一些易消化有营养的食物,不要吃生冷寒凉的食品,水果也要注意,不能吃寒凉的水果。

生活上要注意,不要让女生做太重的体力活,要让女生好好休息,注意保暖。同时不要有性生活,要督促女生做好外阴的清洁卫生,由于情绪波动大,要适当地开导,使其保持愉悦的心情,要给予沟通包容,去消除负面的情绪。

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