血糖高能喝小米粥吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

对于糖尿病,血糖还没有达到稳定控制这样的人群,在吃小米等粗粮的时候,不推荐喝粥的方式,建议其他方式食用小米。

因为粥类食品在消化道内吸收的比较快,分解代谢的也比较快,会形成餐后明显血糖高峰,而第二餐前病人又容易出现饥饿感,不利于血糖平稳的控制,也会加速日间血糖波动,由加速并发症进展的风险。

糖尿病人可以吃小米,小米属于粗粮,是糖尿病患者适合的主食选择,合理的食用小米,对稳定血糖有帮助,注意食用方式的选择,需以健康的方式来进行,比如可以和其他杂粮一起做成煎饼,或者是粗面馒头等这样升血糖的效果就会大大降低。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

喝完酒全身发红

喝完酒全身皮肤发红,多见于对酒精过敏的症状。 常表现于全身皮肤出现红斑、丘疹,严重的可出现风团样损害,伴有不同程度的瘙痒。严重的可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等全身症状。

语音解答 2020-07-20
喝完酒全身发红

女性下身出气像放屁什么原因

女性下身出气像放屁,也就是中医所说的阴吹。 常见于产后虚弱的妇女,特别是经产妇。分娩过程中阴道壁的肌肉及筋膜断裂,盆底肌肉过度伸展,造成盆底肌松弛所致。可以通过做盆底的康复训练,如收缩肛门的运动、凯格尔

语音解答 2020-07-20
女性下身出气像放屁什么原因

被热油烫伤怎么处理

被热油烫伤之后,选择的处理方法如下:首先是冷疗处理,被热油烫伤之后,需要紧急的进行冷疗处理,既可以选择冷水冲洗,又可以选择冷水浸泡。

语音解答 2020-07-20
被热油烫伤怎么处理

精子咖啡色会自愈吗

精子咖啡色表明精液里存在血液,临床上称为血精,通常是难以自愈的,通常为前列腺炎、精囊炎、精囊结核、精囊结石等疾病所引起,应及时去医院进行尿常规、精液常规、前列腺常规进行检查确诊。

语音解答 2020-07-20
精子咖啡色会自愈吗

手被开水烫了怎么办

手被开水烫了之后,需要进行紧急的处理,应当先用凉水冲洗15分钟以上的时间,注意水流的速度不能够过大。而且要保持手部的烫伤部位,与水流部位呈现出一定的倾斜角,不要成直角关系。

语音解答 2020-07-20
手被开水烫了怎么办

400度近视自愈

400度的近视不能够自愈,近视是指在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,这种屈光状态称为近视。

语音解答 2020-07-20
400度近视自愈

精液能喝吗

精液是可以喝的,精液是男性在受到性刺激后,达到性高潮而排出的液体。 这些液体包括前列腺分泌液与精囊腺分泌液,通过提取精液进行检验,得知其含有成分主要为水分和蛋白质,还有少量微量元素,这些营养物质和其它食

语音解答 2020-07-20
精液能喝吗

怎样消除眼睛浮肿

眼睑位于眼眶前部覆盖眼球表面,分为上睑和下睑,眼睑皮下组织为疏松结缔组织和少量脂肪,肾病和局部炎症时容易出现眼睑水肿,因此一旦有眼睑水种应去医院做个详细的检查。

语音解答 2020-07-20
怎样消除眼睛浮肿

尾椎骨突出是什么原因

尾骨突出最常见的原因有以下几个方面: 第一,是生长发育的过程中,尾椎骨的畸形生长,这种情况如果没有特殊的不适,一般不需要特殊的治疗;

语音解答 2020-07-20
尾椎骨突出是什么原因

眼眶疼是什么原因引起的

引起眼眶疼痛的原因很多,常见的有以下几种: 一、可能是眶蜂窝组织炎,表现为眼球突出、眼球运动时疼痛、运动受限、三叉神经第一支分布区感觉减退、视力下降、发热等,需抗炎治疗。

语音解答 2020-07-20
眼眶疼是什么原因引起的

祛湿的中成药

湿气是由于脾胃虚弱,不能运化水谷精微引起的症状。 祛湿药物种类繁多,主要是清除湿热、寒湿、湿积。

语音解答 2020-07-20
祛湿的中成药

人流后一个星期同房会怎么样

做完人流以后,一个月以内是不能同房的。 如果人流后一个星期同房,那对身体是有影响的,并且容易造成细菌的上行感染,引起宫腔粘连子宫内膜炎症,严重的话,会引起双侧输卵管的堵塞,和慢性盆腔炎,对以后的怀孕影响

语音解答 2020-07-20
人流后一个星期同房会怎么样

女生手心出汗是哪里虚

手心出汗是指手心局部汗出过多,而手心微汗,一般为正常的生理现象。 女性如果手心出汗过多,兼见有胸闷、便溏、肢体乏力、小便短刺、舌苔黄腻等,一般属于脾胃湿热,治疗以清利湿热,化湿和营为法,可以用龙胆泻肝汤

语音解答 2020-07-20
女生手心出汗是哪里虚

一岁宝宝发烧39度怎么降温

一岁宝宝发烧39℃最快的退热方法就是口服退热药,一岁儿童常见的退烧药,包括布洛芬以及对乙酰氨基酚,可以通过口服或者通过栓剂的方法进行退热。

语音解答 2020-07-20
一岁宝宝发烧39度怎么降温

身上很多痣是什么原因

身上很多痣,说明痣细胞比较发达,痣又称色素痣。 痣细胞痣,是由痣细胞组成的一种皮肤新生物,也是人类最常见的一种良性皮肤肿瘤,可发生在人体全身的皮肤及粘膜,也可在不同时期发生,可分为先天性和后天性。所以身

语音解答 2020-07-20
身上很多痣是什么原因

大脚趾头指甲旁边痛

脚趾头指甲旁边痛很可能是甲沟炎的症状,多由于外伤,如不小心碰撞挤压,或者是指甲剪的过短而引起感染,导致指甲旁边痛的症状。

语音解答 2020-07-20
大脚趾头指甲旁边痛

脾阳虚的症状

脾阳虚的患者可以见到面色苍白,畏寒怕冷,四肢冰冷,腹部疼痛,胀满,喜温喜按,食欲不振,大便偏稀或间有水泄,小便经常舌淡苔白,脉沉细。

语音解答 2020-07-20
脾阳虚的症状

宫颈粘膜慢性炎是什么意思

宫颈粘膜慢性炎,也就是慢性子宫颈管黏膜炎,由于子宫颈管粘膜皱襞比较多,感染后容易形成持续性的子宫颈粘膜炎,表现为子宫颈管粘液增多及脓性分泌物,反复发作。

语音解答 2020-07-20
宫颈粘膜慢性炎是什么意思

左小腿肿是什么原因引起的

左小腿出现发肿的主要引发原因如下。 首先是过量走路,长时间过量的走路,会导致左小腿出现水肿。所以长久没有运动或者是运动量不大的人群,避免在短时间内出现快速大量的走路,否则会导致腿部的水肿情况比较明显。

语音解答 2020-07-20
左小腿肿是什么原因引起的