晚上腰疼，白天不痛，一般多见于腰背肌的筋膜炎，腰肌劳损，通常和长期久坐导致腰背部筋膜长期炎症、腰肌劳损、腰背肌肉力量差，还有睡眠时睡软床有关，处理方法如下：
卧硬板床，床太软对腰没有好处，给予腰部一定的力量支撑，可减轻腰痛；
腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌力量，最常见的锻炼方法是小燕飞，整个人俯卧，头、肩膀和四肢翘起，做燕子飞一样的动作，可以增强腰背肌力量；
也可口服非甾体抗炎药、热敷、物理治疗，均可缓解症状。
晚上腰疼白天不痛是怎么回事
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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