来月经可以吃火龙果吗

练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

女性在月经期可以少量的吃火龙果,火龙果含有丰富的维生素以及花青素等,能够美容养颜和促进胃肠道蠕动,防止便秘。

但是火龙果性质偏凉,在月经期,如果过量的吃火龙果,容易造成子宫受凉,引起子宫内的气血运行不畅,出现经量少,行经期短的现象,还会加剧痛经,干扰正常的月经周期。

所以女性在月经期不能多吃火龙果,同时也最好不要吃西瓜、梨、柿子等寒性的水果,尽量多吃温热的水果,苹果、樱桃、榴莲等。

外,月经期还要适当的多吃含滋补的以及富含铁的食物,避免发生贫血。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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