来月经出现头痛，对于女性来说，是比较常见的现象。
在来月经的时候，由于体内激素的变化，会引起脑部的血液循环改变，引起头部的血管，收缩舒张能力改变，所以导致头痛。但是这种头痛一般在月经过后能够自行缓解，不需要特殊用药处理，可以适当的按摩头部、多喝热水、促进血液循环，缓解症状。
在月经期要注意保暖、避免着凉、不要吃生冷寒凉，以及辛辣的刺激性的食物。要保持心情愉悦，不要情绪波动过大。可以适当的低强度的锻炼，要注意月经期的卫生，不要进行性生活，避免发生感染。
来例假头疼
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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